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改变思想:一位教师出身的神经科学家如何帮助青少年的大脑

10月18日

作为一名学校辅导员,凯西·布罗姆利(Kassie Bromley)习惯于塑造年轻人的思想. 现在,作为UniSC汤普森研究所的博士候选人,她带着一个新的试点项目回到了学校——这次是塑造大脑.

大脑改变研讨会的重点是教青少年如何改变生活方式的五个因素-营养, 睡眠, 锻炼, 正念和社会联系——可以塑造他们的大脑,改善心理健康.

“澳门足彩app通常采用反应性方法来治疗心理健康障碍. 但如果澳门足彩app能采取积极的措施, 澳门足彩app可以保护青少年的大脑,并有望在心理健康问题出现之前进行干预,她说.

根据2020-2021年全国心理健康和幸福研究, 在16岁至24岁的澳大利亚人中,有五分之二的人在过去一年中患有精神疾病, 在所有年龄组中是最高的, 自2007年的上次全国调查以来,这一数字增长了50%.

丹尼尔·赫曼斯教授, 他自己与UniSC汤普森研究所在“大脑指纹”方面的突破性工作正在帮助预测青少年不良心理健康的可能性, 说问题的严重程度已经反映在证据上了.

” 花费了110亿美元 每年在澳大利亚的精神健康服务方面进行调查, 通过早期发现来更好地预防应该是当务之急,“教授. Hermens说.

“大脑健康是心理健康的关键. 大脑生物学直接受到生活方式因素和行为的影响.

“大脑改变者研讨会直接将这些东西联系起来,”他说.

这个问题并没有被它所影响的人忽视.

但是传递信息只是战斗的一半. 让它坚持下去则完全是另一回事.

这就是为什么大脑改变者研讨会使用神经科学来研究青少年如何做决定, 帮助形成讲习班,并增加学生采用它们的可能性. 研讨会也充满了引人入胜的神经科学内容,使青少年相关.

布罗姆利说:“真正令人吃惊的是,年轻人对自己的大脑及其工作原理如此感兴趣。.

“这是研究人员和教育工作者面临的挑战, 是不是很多类型的教育和干预项目在青少年时期都不是那么有效.

“所以这是为了帮助他们理解这些大脑改变物在塑造健康大脑方面的重要性, 不仅仅是在未来”.

“能成为其中的一员真的很高兴. 不只是做研究,还要考虑接下来要做什么,澳门足彩app如何做出改变?她说.

“大脑改变者”讲习班正在阳光海岸的几所学校进行试验, 教师咨询也在进行中,以审查它们的可行性以及如何在课堂上最好地实施它们.

“学校如此渴望与澳门足彩app合作,这真是太棒了,我认为这表明了与澳门足彩app合作的学校是多么重视学生的心理健康和幸福, 他们是多么渴望能够将这些信息传递给他们的学生.”

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